tag:blogger.com,1999:blog-4897676385511043325.post8791903992554605469..comments2022-03-24T17:47:54.997-07:00Comments on Das sein, was ich nie war, Dünn!: Essen!~Rapurasuhttp://www.blogger.com/profile/05990522086747795907noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4897676385511043325.post-44872832057991847402013-12-09T01:50:34.572-08:002013-12-09T01:50:34.572-08:00Alles liebe Nachträglich!! Ich hab deinen Blog lei...Alles liebe Nachträglich!! Ich hab deinen Blog leider grade erst entdeckt deshalb kommen die Glückwünsche einen Tag zuspät. Ich hoffe du hattest einen schönen Geburtstag!!<br />Was deinen Blog angeht, find ich den ganz toll. Ich bin selber seit einer Weile am abnehmen. Ich bin jetzt bei stolzen 78kg und habe insgesammt schon 20kg abgenommen. Ich find es total interessant sich mit gesunder Ernährung zu befassen. Sport mache ich natürlich auch sogar 6x die Woche allerdings nur zuhause und auch nur etwa 30min. pilatis & ähnliches. Ich finde der Sport hilft enorm aber auch die Umstellung der Ernährung macht so viel aus. Das hätte ich nie erwartet. Dabei muss ich zugeben dass ich auch trotzdem immer noch gerne etwas nasche. >-< Naja ich will ja auch nicht in hochgeschwindigkeit abnehmen!! xD<br />Ich freue mich schon deinen Blog zu verfolgen und hoffe dass du auch schaffst was du dir vornimmst! ^-^AngiSnowflakehttps://www.blogger.com/profile/06100741273630806683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4897676385511043325.post-801840904024453972013-12-07T15:41:33.198-08:002013-12-07T15:41:33.198-08:00das sind wirklich gute Tipps, vielen dank :D
ich m...das sind wirklich gute Tipps, vielen dank :D<br />ich muss mich zum Frühstück mehr zwingen :<<br />denn, da ich Morgens immer meine Schilddrüsen Tabletten nehmen muss und ne Halbe std. dannach nichts essen sollte, vergesse ich das Frühstücken meistens Y-Y<br />und auch vielen dank allgemein für deine Worte <3Rapurasuhttps://www.blogger.com/profile/05990522086747795907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4897676385511043325.post-51977575125884045542013-12-07T09:07:41.801-08:002013-12-07T09:07:41.801-08:00hey,
habe deinen Blog gerade entdeckt und werde di...hey,<br />habe deinen Blog gerade entdeckt und werde dich von nun an verfolgen ;)<br />Ich wünsche dir ganz viel Kraft beim Abnehmen, dass du auch alles durchhälst, was du dir vornimmst!<br />Wenn du magst, habe ich noch einige Tipps für dich, was mir beim abnehmen hilft.<br /><br />Wichtig ist, dass man morgens ausreichend Frühstückt. Bekommt der Körper in den ersten 2 Stunden nach dem aufwachen keine Nahrung, speichert er automatisch alles, was du ab dann zu dir nimmst, als Fettreserve ein. <br />Auch ist es gut, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, da der Körper sich beim späteren Schlafen nicht erholen und auch nicht gut Verdauen kann.<br />Beim SPort ist auch Krafttraining wichtig. Das mache ich z.B. mehr als Laufen.<br /><br />Ich hoffe, das interessiert dich und viel Erfolg. :)<br /><br />Anna-LenaJunehttps://www.blogger.com/profile/05973909961054489644noreply@blogger.com